Indonesia adalah negara yang kaya akan rempah-rempah, salah satunya jahe. Jahe memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, jahe juga sering dimanfaatkan sebagai penyedap masakan, dan untuk minuman yang dikenal dengan wedang jahe. Nah, berikut ini beberapa manfaat wedang jahe untuk tubuh anda.
1. Mengatasi masalah pencernaan
Anda sering mengalami sembelit atau susah buang air besar? Minum saja wedang jahe. Minuman yang satu ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga sistem pencernaan akan bekerja dengan lebih baik. Selain itu, wedang jahe juga dapat mengatasi rasa mual dan menambah nafsu makan serta membantu melepaskan asam lambung yang menggumpal dalam pencernaan.
2. Mengatasi masalah pernafasan
Jika anda mengalami masalah pernafasan seperti batuk dan pilek, konsumsi wedang jahe akan membantu dalam melancarkan dahak dan memperluas paru-paru sehingga pernafasan anda kembali lancar.
3. Mengatasi stress
Anda sedang stress karena masalah tertentu? Anda dapat merilekskan diri sejenak dengan meminum wedang jahe. Wedang jahe akan membuat anda nyaman dan merelaksasi dengan aromanya. Minum wedang jahe akan membuat anda kembali tenang dan membuat tubuh lebih segar.
4. Meningkatkan imune tubuh
Wedang jahe dapat membuat tubuh menjadi hangat dan anda akan mulai berkeringat. Keluarnya keringat adalah cara tubuh untuk mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh sehingga tubuh anda akan menjadi lebih kebal terhadap gangguan penyakit.
5. Melancarkan peredaran darah
Meminum secangkir wedang jahe dapat membantu melancarkan peredaran darah serta mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular.
Dari berbagai sumber
