Tips Cegah Keriput Agar Awet Muda Tanpa Kosmetik - Setiap wanita pasti ingin selalu terlihat awet muda. Tapi seiring bertambahnya usia, kerut-kerut di wajah mulai muncul sehingga wajah tampak tua. Banyak wanita yang rela menghabiskan banyak uang demi mendapatkan kulit wajah yang kencang dan awet muda dengan melakukan segala macam perawatan di salon atau klinik kecantikan. Tidak sedikit juga yang membeli produk-produk kecantikan atau kosmetik mahal demi penampilan yang awet muda. Namun, anda harus sadar bahwa produk-produk tersebut mengandung bahan-bahan kimia yang justru tidak baik bagi kecantikan dan kesehatan.
 |
| cara mencegah keriput |
Sebenarnya tidak sulit untuk mendapatkan wajah yang awet muda tanpa kosmetik. Hanya dengan menerapkan pola hidup sehat dan menghindari hal-hal yang memicu penuaan dini, wajah awet muda bisa anda dapatkan. Nah, berikut ini beberapa tips cegah keriput agar awet muda tanpa kosmetik:
1. Tidur Cukup
Selain berpengaruh pada kesehatan, kualitas tidur juga memberikan pengaruh besar bagi kecantikan anda. Tidur yang cukup dan berkualitas dapat menghindarkan anda dari penuaan dini dan mencegah keriput. Oleh karena itu, usahakan untuk selalu tidur lelap 8 jam setiap malamnya.
2. Uap
Uap sangat bermanfaat untuk memberikan efek tenang, membuat wajah menjadi segar, terhindar dari jerawat dan mencegah keriput. Hal ini karena partikel air yang terkandung dalam uap dapat membuka pori-pori wajah yang tertutup sehingga kotoran di wajah seperti kuman atau bakteri dapat keluar. Uap juga merupakan pelembab alami kulit yang membuat wajah awet muda. Manfaatkan uap saat menanak nasi atau memanaskan air.
3. Perlakukan Kulit Wajah dengan Lembut
Jika ingin mendapatkan wajah awet muda dan terhindar dari keriput, perlakukan kulit wajah anda dengan lembut. Hindari menggosok wajah terlalu keras saat membersihkan wajah atau memakai make up. Hal ini justru akan membuat kulit wajah tertarik dan menyebabkan keriput.
4. Batasi Ekspresi Wajah
Tersenyum atau tertawa lebar adalah wajar saat kita merasa bahagia. Namun demikian, ternyata hal ini bisa memicu timbulnya kerutan pada area pipi dan mata. Selain itu, ekspresi seperti mengerutkan dahi atau mengerutkan alis juga dapat memperparah keriput yang sudah ada di wajah anda. Oleh karena itu, batasi ekspresi wajah anda. Bukan berarti anda tidak boleh lagi tersenyum atau tertawa, hanya saja sebaiknya jangan terlalu menarik otot wajah anda secara berlebihan.
5. Konsumsi Wortel
Sayur berwarna oranye ini selain baik untuk kesehatan mata ternyata juga sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Kandungan air yang ada dalam wortel membantu kulit agar selalu segar dan tampak awet muda. Selain itu, wortel juga mengandung karotenoid yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan mencegah keriput.
Nah, itulah beberapa cara alami mencegah keriput agar selalu tampak awet muda. Jangan lupa imbangi dengan olahraga teratur dan minum air putih setidaknya 8 gelas per hari agar kulit selalu sehat dan segar. Selamat mencoba, Cantik!
Source : vemale.com
