Obati Diare Dengan Bahan Alami Ini! - Diare bisa menyerang siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Penyakit yang satu ini memang tidak berbahaya, tapi jika tidak segera ditangani akan menyebabkan dehidrasi. Diare biasanya ditandai dengan perut mulas dan melilit, meriang, dan feses berair. Penyebabnya bisa macam-macam, seperti parasit, virus, bakteri, konsumsi makanan yang tidak bersih, dan obat-obatan tertentu dapat memicu timbulnya diare. Nah, bagi anda yang sedang mengalami diare, cobalah konsumsi beberapa makanan yang bisa mempercepat penyembuhan diare, seperti yang berikut ini.
 |
| Obati Diare Dengan Bahan Alami |
1. Pisang
Pisang mengandung serat yang dapat larut dalam air. Buah ini juga dapat membantu melancarkan buang air besar. Selain itu, kandungan kalium yang terdapat dalam buah pisang dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang saat diare.
2. Ayam Kukus
Ayam daging kukus mengandung protein yang mudah dicerna sehingga dapat memberikan gizi untuk tubuh anda saat mengalami diare. Tapi perlu diingat, konsumsilah ayam kukus, bukan ayam goreng atau ayam yang ditumis.
3. Teh Herbal
Teh herbal seperti chammomile atau peppermint dapat memberikan rasa nyaman dan meredakan diare. Bunga chammomile sangat ampuh sebagai obat diare alami, sedangkan peppermint bermanfaat untuk menghilangkan peradangan dan nyeri usus. Saat meminum teh herbal otot-otot akan menjadi rileks dan mengurangi gas dalam usus sehingga dpaat meredakan diare.
4. Blueberry
Blueerry mengandung tanin yang dapat meredakan perut kembung. Selain itu, kandungan serat, antioksidan dan antibakteri yang terdapat dalam buah blueberry bisa digunakan sebagai obat diare alami.
5. Yoghurt
Tahukah anda, saat mengalami diare sebenarnya tubuh anda sedang melawan bakteri jahat. Yoghurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan agar tetap lancar.
Jadi, saat diare mulai menyerang, konsumsilah beberapa makanan di atas ya, Cantik agar diare cepat sembuh. Semoga bermanfaat.
Source : vemale.com
