Bolehkah Minum Es Saat Menstruasi?? - Mungkin pertanyaan tersebut masih mengganggu di benak anda. Mungkin juga banyak orang disekitar anda yang menyarankan untuk tidak minum es atau minuman dingin saat sedang menstruasi, karena dapat menyebabkan darah menjadi beku, haid tidak lancar dan bahkan kista. Namun benarkah demikian? Nah, daripada penasaran benar atau tidaknya, yuk simak yang berikut ini, Cantik.
 |
| minum es saat haid |
Sebenarnya, tidak ada hubungannya sama sekali minum es dan darah beku, karena mestruasi sendiri berhubungan dengan hormon esterogen. Tidak ada bukti ilmiah maupun hasil penelitian yang menyatakan mengkonsumsi es dapat membuat darah menstruasi membeku atau bahkan memicu kista. Dengan kata lain, hal itu adalah mitos belaka. Minum es hanya akan berpengaruh pada daya tahan tubuh, tenggorokan kering, dan masuk angin.
Jika menstruasi anda tidak lancar, mungkin memang karena anda memiliki siklus menstruasi yang panjang. Selain itu, bisa jadi karena adanya ketidakseimbangan hormonal. Untuk memastikannya, anda bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. [Baca juga : Hindari 3 Makanan Ini Saat Menstruasi!]
Nah, sudah tahu faktanya kan, Cantik? Jadi, sah-sah saja anda minum es saat haid atau menstruasi, asal tidak berlebihan nanti bisa masuk angin, hehehe...
Dari berbagai sumber
